モロのもろもろ日記

最近健康のために・・・

可能な限り夜も歩くことにしています。


健康を気にする方の中に・・・

病気を予防することを意識しすぎるがために・・・

自分の意識を病気にフォーカスしてしまう人が多くいるようです。

もっと言うと、病気になった自分をイメージしてしまうんですね。

そしてイメージした通りに病気にかかってします。


人間は良くしたもので・・・

自分が意識しイメージした通りになっていく傾向があります。



病気の予防に意識を向けるのではなく

健康に意識を向け

健康な自分をイメージすることが

心理学的にも人間工学的のも理にかなっていると思います。


そんなことで、

健康で元気な自分を意識して歩くようにしています。

「僕はどんどん若くなっている・・・。」

「元気元気！！元気が一番・・・

「元気があれば何でもできる・・・ダー」

とか

「まだまだやりたい事が山ほどある・・・

　人生これから・・・これからが本番！！」

とか、ぶつぶつしゃべりながら

時には大声で叫びながら歩いています。


ちょっと心配なのが

近所で、

変わりものとか、最近ちょっとおかしいとか・・・

言われないようにしないといけないかな・・・っと思っています。


昨日は夜の散歩中にキャンディーとはぐれ・・・

キャンディーが迷子になったと思って慌てましたが・・・

キャンディーの方が先に家についていました。


それって僕が迷子になってしまったってことですかね・・・？





こいつの方がしっかりしていそう・・・。