男の料理

からだにやさしい料理を創ろう

野菜いため



食材

トウモロコシ・オクラ・玉ねぎ・ピーマン・茄子・・・

そして・・・さつま揚げ

塩分控えめ・・・油は使わず・・・ヘルシーに！


反省・・・

さつま揚げは・・・さつま揚げで食べた方が美味しいですね